Pilates

Du hast Lust deinem Körper etwas Gutes zu tun?
Dann bist du hier genau richtig!

Beim Pilates bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung unter Einsatz der Atemkontrolle, die Basis. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen zieht auf den Aufbau von langen und schlanken Muskeln ab, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnemung. Jede der Übungen trainiert die Bauch-, Rücken-, Hüft-, und Gesäßmuskulatur. Was will man also mehr?? 🙂

Also bist du dabei?? Wir freuen uns auf Dich!!